现代城市人提倡运动健身,增加我们的身体素质,但是对于运动时候的装备却很是了解甚少,运动时候穿什么内衣好?怎样挑选运动内衣呢?
怎么挑选运动内衣?
女生的跑衣的挑选原则与男生相同,只是颜色、款式的选择性较高,近年尤其流行萤光色系的女生衣物。
其实,女生跑步时最应该讲究的装备,不是跑衣或跑裤,而是运动内衣。因为跑步是相当激烈的运动,女生跑步时,如果胸部会剧烈晃动,不仅跑起来尴尬又不舒服;严重的话,还会造成胸部下垂,甚至拉伤肩颈及胸部肌肉。一件好的运动内衣,则能够帮你免去这些不适。要注意的是,挑运动内衣和挑一般内衣不同,不只要注重尺寸和花色,更重要的是针对运动的强度,挑选支撑度足够的内衣。
运动强度通常可以分成四级:瑜珈、高尔夫属于最和缓的第一级,自行车、爬山属于第二级,慢跑、有氧舞蹈属于第三级,网球、篮球则属于最激烈的第四级。
●厂商也针对不同的运动,设计不同的内衣功能。一般运动品牌,只将运动内衣分成S、M、L等尺码;但专业运动内衣品牌,会和一般内衣一样区分胸围及罩杯,确保合身度。
●一般而言,运动强度愈强,内衣的肩带愈粗;背后采交叉设计,以强化支撑度,胸部两侧的包覆性也会更高,以减少乳房的晃动。更专业的内衣品牌,甚至会加上背扣,不仅穿脱方便,也能更稳定地固定胸部下缘。
运动内衣怎么洗?
运动衣物通常使用特殊的纤维来达到吸湿排汗的效果,清洗时,不要使用柔软精、冷洗精等特殊的洗净成分,以免影响功能。尽量使用中性的洗剂来清洗即可,也可以避免洗剂残留。