我们生活中，常常出现负面情绪，负面情绪分很多种，每个人所烦恼的问题也都不一样，但是在我们的平时的生活和工作中，却常常给我们带来困扰和烦闷，如果这种负面的心理情绪不能够及时得到纠正和治疗，恐怕对身心都会造成影响，所以这种时候更需要对症下药，即时消除心毒最好，因此，今天就为大家说说负面情绪在人际关系中如何的调整和改善，希望对大家有所帮助。
对人际关系感到苦恼的人：
1.尽量使用正面言词
别以为话语没有力量，其实只要使用正确，是能够给他人带来无法想像的鼓励。喜悦、快乐、赞美，常常说这些话，不只听的人感到舒服，说的人也有向上的动力。相反地，日常生活中就算有什么不满，都尽量别直接说出口，对自己与他人都不利。
2.远离爱批评的人
常常与不看好自己或心地不纯的人相处，反而会使自己失去自信，徒增不安感。遇到这种人，最好快速远离。如果发现你和一个朋友的谈话内容超过一半以上都在抱怨，小心这样的人不但无法帮助你排解烦恼，反而会增加你的不安。
3.与充满幸福感的人相处
你身边有没有一种人永远都是笑咪咪的，就算遇到难题也会自我勉励称下去？如果观察这种人，会发现他们都会用正面的态度鼓励你，并让你感到愉快。与这些人相处，可以让自己少钻一点牛角尖，用乐观的态度生活。
