牙齿的健康可能是非常多的家长非常关心的问题，在过去的时候一般只有小朋友才会长蛀牙，可是近来大家逐渐发现，并不仅仅只有小朋友会有蛀牙的情况，而且很多成年的朋友们也会出现蛀牙的情况，因此对于蛀牙的预防工作并不仅仅是针对于小朋友们对于蛀牙的预防，同时成年朋友们也是需要对于蛀牙的预防的，而且小朋友出现蛀牙之后还有一次换牙的机会，可是成年朋友们有了蛀牙之后想要换牙就只能是换假牙了，因此对于成年朋友们就更需要朋友们对于蛀牙的预防了，牙齿是朋友们养生健康的基础！
今天要给朋友们介绍的对于预防蛀牙的非常有效的一种食物就要属于葡萄干了，很多家长朋友们会存在着误区，认为葡萄干是一种甜食，主要是根据葡萄干的味道来判断的，由于葡萄干呈现的甜味，因此就认为葡萄干的糖类比较多，很容易导致蛀牙的滋生等！
对于有上述观点的朋友们的想法其实是错误的，对于从养生的角度来说，葡萄干对于预防蛀牙是有非常好的功效的，那是由于葡萄干中的物质是可以帮助朋友们清除黏附在牙齿上的其他残留物，这些残留物容易滋生细菌产生蛀牙，而通过葡萄干中的物质清除之后朋友们牙齿的健康就有了保障，从而朋友们的养生健康也就起到了作用！
最后就是还要给朋友们介绍的葡萄干在去除牙齿表面的残留之后，葡萄干中的很多成分都有利于牙齿的健康，最重要的就是葡萄干还可以抑制细菌的生长，从而就有利于朋友们预防蛀牙了，牙口好了身体也就好了！
