要是日常生活中喝太多的酒的话，的确是会伤身体。但是要是适量的喝酒，就可以起到很好的保护身体的作用。有的人喜欢在平时少量的和一些酒，这样就是在健康方面有非常有好处的。确信的说就算是啤酒，也能够起到保健养生的作用，虽然很多人还是不太很相信。
首先就说说啤酒的好处，他在人的心脏健康方面是有好处的。有的人对于心脏病非常的恐惧，在喝啤酒的时候就能够帮助我们预防这种病。还有就是能够保护人们的血管，有的人到了一定的年纪就会出现中风之类的情况，这样就可以通过平时少量的啤酒来预防。适量的饮酒能够让人们避免得糖尿病。喝酒还对消化有一定的作用。可能有的人会觉得啤酒的一些物质会导致骨质疏松之类的问题，但是其实酒类是维护人们防止钙质流失的好东西。如果是过量的话，就会导致经常出现骨折之类的情况。
对于葡萄酒的话，应该是大家公认的好的养生物品。在选择喝什么葡萄酒的时候也要多加小心。不要喝太烈的葡萄酒，这些酒对于肝脏的损害非常的大，不仅不能保健，还会破坏身体的一些器官。长期喝葡萄酒的话，是不容易患上肾结石的。对于妇女来说，乳腺癌的预防也是可以通过喝葡萄酒来预防的。有的妇女选择减肥，就是可以选择葡萄酒来辅助的。因为葡萄酒能够帮助人们有效的控制脂肪的吸收，肠道不会吸收过多的脂肪的问题。
