说到养生怎么能少的了花果茶呢，花果茶不仅是令人赏心悦目的饮料，同时也是具有很高营养价值的茶，被誉为女性最佳的美容圣品。许多美眉们认为喝花果茶是一种品位，也是一种享受，不仅可以美容排毒，还可以释放身心压力。所以花果茶蔚为风潮，随处而见。花果茶是由各种不同的花朵与水果烘制而成，含有不同的维生素、果酸、矿物质。因为原料是用天然的花果制成的，这样广大美眉们放心，因此深受女人们的喜爱，如此爱美的你怎么能错过这个美容圣品呢？
当然，大家不用担心花果茶里面会含有咖啡因，也就不用担心会失眠，如果不放心市面上的花果茶，我们大可以自己做花果茶，就是将自己想要做花果茶的原谅洗净后晒干后就可以泡着喝。大家最熟悉的想必就是橘皮茶吧。小时候将橘子吃完后把橘皮留下晒干后加点冰糖不仅可口还有清热化痰的作用哦。下面就让我们来看看到底有哪些花果茶有哪些功效。
薄荷：清凉、清新口气、提神醒脑。
洋甘菊：明目、减缓痛经、改善肠胃炎（经常痛经和肠胃不好的美眉可以试试哦）。
茉莉花：美容、减肥。还有防辐射的功能哦。
薰衣草：可以改善头疼，止咳，帮助入睡。
玫瑰：美容养颜、通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
没空自己制作的美眉就需要自己在挑选花果茶时注意这几个原则哦：
①
看：看花果茶的色泽，如果色泽鲜艳则为比较好的花果茶、包装必须是密闭的，否则果茶遇到空气易变质。再看看包装内里有没有水汽。花果茶应保持干燥，如果有水汽就不能选择。
②
闻：记得闻闻花果茶的味道，可以根据它的味道来判断其新鲜程度。
