笑容是一种很容易吸引人的东西，美丽的笑容总是能轻而易举的感染每一个人。那一口漂亮跟洁白的牙齿是美丽的笑容里面不能忽视的地方，这给笑容加分不少。但是，相信很多人都有这么一个烦恼，那就是牙齿不够白，所以在笑的时候也不能开怀大笑，不能肆无忌惮。所以，如何让牙齿变的洁白是非常重要的事情。
接下来我们就一起来具体的看看牙齿美白的方法都有哪些。
大多数人的牙齿不够洁白的人大致可以分为这两种，第一种就是经常吸烟的人，第二种就是平时不太注意牙齿清洁的人。想要让牙齿变得洁白那就要对症下药，像是喜欢吸烟的人就要注意在吸烟之后的一些清洁牙齿的工作。
首先，我们要选对牙膏。因为大家肯定每天都是要刷牙的，而牙膏就是美白牙齿的一个重要的事项。对于吸烟的人来说就要选择那种可以去烟渍的牙膏，而一般的单纯的牙齿黄的人就选择美白功能比较强的牙膏。
其次在刷牙的时间上面也是要注意的问题，除了早上起床和晚上睡觉之前的时候要刷牙之外，在每次吃饭以后也要刷牙。这样才能避免牙齿因为食物的残渣堆积而影响牙齿的美观。
最后要告诉大家的是，如果想一直保持牙齿的洁白的话平常的饮食就要注意不要吃太多深色的食物和饮料。例如咖啡，可乐，黑巧克力只类的食物或者是饮料。这可以保证大家在清洁美白牙齿之后不会被这些东西又破坏掉。
这里还可以告诉大家一个美白牙齿的小妙招，那就是在刷牙的时候最好是用烧过的开水等它凉了之后用来刷牙，另外还可以在牙膏的上面加上一点小苏打这样一来牙齿变的洁白有可以看得见的效果。
