板栗不仅十分美味,口感也很好,对于朋友们来说吃起来也是一种味觉的享受,同时可能大家不知道的就是板栗还有一定的药用价值哦!根据这么多年各类专家们发现,我们板栗可以帮助朋友起到调理脾胃的作用,只要食用得当还可以起到养心的作用,因此每天下午吃了饭之后吃几粒板栗是十分有利于我们保健养生的,倘若朋友们在煮板栗或者说炒板栗的没有加入糖类的,我们患有糖尿病的朋友们也是可以适量的吃一些!
在很多朋友们的印象里,西红柿当中维生素C的含量中最高的,我们都知道西红柿中的维生素C的含量比我们一般的各种蔬菜以及水果中都是要高的多的多的,但是我们的板栗中的维生素C的含量要比我们西红柿中的维生素C的含量还要高,尤其可见,对于缺乏维生素C的朋友们在饭后一定要注意多吃几粒板栗了,而且板栗中并不仅仅只有很高的维生素C,在板栗中我们其他的人体所需的微量元素都是不低的,比如我们人体所需的磷以及锌等的含量也是不少的,从以上种种我们就可以知道板栗的滋补功效有多好了!