对于很多有口气的朋友们来说，对于很多的社交场合来说，这不得不说是个让人很头痛的问题!尤其是对于很多想要表白的男生来说，有口气的确是一个很让人费神的大事!为什么有口气呢?这和朋友的养生有很大关系的，只要身体的调养得当是不会出现口气，倘若有很重的口气，则说明有可能是你上火了，或者体内很热，都会导致口臭的!那出现了口气，应该如何及时解决呢?
从养生的角度来看，要想有清新口气，单凭吃一片口香糖是不能解决的，要从我们身体内部也就是从根本上来解决，才能永远的告别口气哦!
首先第一个解决方法就是从根本上解决，其实导致口臭的主要原因就是我们牙齿周围有一些粘液，而一旦这些分泌液很多的时候味道也就会更浓，其实从根本上讲这是缺乏维生素C的表现，因此这个时候朋友可以从各种丰富的水果以及蔬菜中补充维生素C，必要的时候朋友们也可适当的服用一些维生素C片。
在补充完维生素之后，朋友们就要注意从生活中的一些小物品以及小细节中来调节了，口臭比较严重的朋友们可以选用一些有针对性的漱口水，其次就是每天漱口的次数要适当的增加，尽量在吃完东西后条件允许下都漱一次口，尽量将牙齿周围刷得很仔细，防止一些食物残留在牙缝中，其次就是要注意牙刷的及时更换，很多朋友一年都不换个牙刷，这是非常不卫生的，朋友们尤其是有口臭的朋友的牙刷使用周期不得超过一个月!
因此，有口气的朋友首先要注意的就是身体内部的养生以及调养，及时的补充维生素!接下来就要注意个人的口腔卫生!
