喝茶是我们生活中最常见的一种生活方式，茶中具有多种营养素，对我们身体健康有辅助作用，而在众多茶类中，有几种茶是爱美人士比较喜欢的，因为这些茶可以让我们的小肚腩神奇的消失掉，那么这些到底是哪些茶呢?一起来看看...
一、荷叶茶
很多朋友还对荷叶茶不太了解，荷叶茶顾名思义就是通过荷花的花果、枝叶果实筛选加工而成，荷叶茶在古代是被尊为减肥密茶，可以充分的消除身体的多余脂肪，对小肚腩是有抑制作用，每次喝荷叶茶的时候，应该泡浓些，然后一天分成6次饮用，空腹前喝一杯效果更好，这样经过一段时间的饮用，你的饮食习惯也会变得不再喜欢油腻食物了，有利于减肥瘦身。
二、乌龙茶
乌龙茶具有消耗热量，燃烧体内脂肪的作用，1杯300毫升的乌龙茶，大约可以消耗掉40卡路里的热量，相对于我们日常生活中的快步行走15分钟，上下楼梯10分钟一样的效果，建议饭前饭后各喝一杯，可以促进我们脂肪的分解，抑制身体过量吸收营养产生脂肪，从而有效的控制体重和消减脂肪的作用。
三、黑茶
黑茶的历史比较悠久，主要是用黑曲菌发酵制作的，在黑茶中有一种叫做“普诺尓”的成分，这种成分可以有效的阻止脂肪的堆积，并同时将脂肪分解消耗，所以对腹部容易堆积脂肪的地方有一定的疗效，黑茶的饮用应该选择刚泡好的浓茶喝，每天保持在1.5升的茶量即可，喝茶的时段选择在饭前饭后，这样有利于阻止脂肪的吸收，长期坚持，会起到明显效果。
四、普洱茶
普洱茶在减肥方面还是具有很大的功效，普洱茶可以刺激新陈代谢加速运转，有力的促进脂肪分解，控制肥胖的产生，重点是对腰部脂肪的分解明显，平时饮用可以晨起空腹喝一杯，饭后2小时内再喝一杯，吃饭中间也可以喝一杯，日常以茶代水喝，效果都是很不错的。
