又是一年水果旺盛的季节，各式各样的水果玲琅满目，在我们品食美味水果的同时，爱美的你是不是也想同时达到美颜瘦身的效果呢?那么今天就为大家推荐一些具有美颜瘦身的水果，一起来看吧~
NO1、水果：苹果
配料：牛奶、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、芹菜、冰块
我们对苹果进行一下加工，让它的效果更完美一些，将苹果和蜂蜜、胡萝卜、菠菜、芹菜这些配料，切成小块，放入果汁机进行捣碎榨汁，做成果蔬汁，再将牛奶和冰块加入适量，这样就大功告成，早上起来可以当早点，苹果牛奶不仅有饱腹作用，而且不增加脂肪，美颜瘦身快速简单。
NO2、水果：香蕉、木瓜
配料：酸奶
将香蕉和木瓜去皮后切成小块，放入打碎机捣烂，形成糊状后取出，倒入酸奶搅拌，让水果和酸奶充分融合后食用，木瓜和香蕉都具有美白肌肤的功效，还可以去除熬夜后的面色暗黄，精神萎靡等症状，滋润皮肤，营养丰厚，味道可口，养颜瘦身的佳品
NO3、水果：橙子、柠檬、猕猴桃
挑选新鲜的橙子4个、猕猴桃2个、柠檬1个，去皮后，切成小块放入果汁机捣烂后，榨出新鲜的果汁饮用，猕猴桃具有水果之王的美称，其功效甚多，在美容排毒方面突出，加上橙子和柠檬的搭配，使榨汁更具有丰厚的维生素，营养全面，这样既补充体能又不增加体重，起到了养颜瘦身的功效。
NO4、水果：柚子、葡萄
配料：蜂蜜
选取上等柚子剥皮和新鲜的葡萄洗净，一同放入榨汁机，进行榨汁，榨汁后再取2汤匙蜂蜜，加入果汁中搅拌均匀食用，味道酸酸甜甜，味美可口。同时柚子还具有降压、美容、瘦身的功效，搭配葡萄蜂蜜，更能滋养皮肤，净化肠道、排毒养颜瘦身。
NO5、水果：黄瓜
配料：豆浆、薄荷
选一根新鲜的黄瓜，然后取半杯豆浆，再放入3片薄荷，下来一起倒入果汁机中捣碎榨汁，这样一杯清凉解暑的黄瓜汁就做成了，黄瓜除了消暑解乏外，回补元气，同时本身就具有美容养颜，排毒瘦身的功效，我们常常看到的黄瓜面膜就是利用黄瓜这个特性，所以经过我们加工后的黄瓜汁更具有疗效。
