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盘点孕妇孕期不宜吃的蔬菜,你吃对了吗?

作者:huangliping 时间:2016-09-29 14:08:29关键词:孕妇我要分享



女性怀孕以后身体就处于一种较为特殊的状态,所以为了母体和胎儿的健康着想,生活饮食方面一定要特别谨慎,不能吃的东西千万别吃,那么生活中具体有哪些蔬菜是孕妇不能吃的呢?

1、孕妇不能吃的蔬菜:木耳

木耳和生菜一样同属寒性蔬菜,多吃影响肠胃健康,造成血凉。有习惯性流产史的孕妇尤其要注意,木耳不利于胚胎发育,多吃可能导致流产。

2、孕妇不能吃的蔬菜:海带

海带中含有丰富的碘元素,孕妇使用过量易造成胎儿甲状腺发育障碍。

3、孕妇不能吃的蔬菜:生菜

生菜中含有大量的细菌和农药,孕妇多食容易导致腹泻,影响胎儿稳定,因此孕妇最好不要吃生菜,尤其忌生吃。

4、孕妇不能吃的蔬菜:茄子

茄子性寒,孕妇吃茄子过多易导致体寒,尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多,对人体有害,如果孕妇消化不良,更加要慎食茄子。

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