孕吐还会导致口臭？怀孕真心不易呀

1、口腔卫生不良导致口臭

孕妇口臭，主要与口腔卫生不良有关。如经常不刷牙、食物嵌塞以及严重的龋齿未治，龋洞中有食物残留等，都会引起明显的口臭，另外大量的牙石堆积，长期压迫牙龈，引起牙龈溃烂也会发生口臭。建议，孕妇每日三餐后，用淡盐水或绿茶水漱口，有助改善。

2、孕吐可致口臭

在怀孕早期，因体内激素的改变，孕妇可出现早孕反应，经常泛酸、呕吐，导致细菌残留，诱发口气；孕妇注意每次呕吐后，及时刷牙、漱口，能去除口臭。

3、孕妇上火便秘可致口臭

孕期上火时，口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。而经常便秘，体内的毒素不能及时排出，也会引起口臭。建议，孕妇多喝水，每日晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水，促进大便通畅，并注意清洁舌苔，有利于改善口臭。

4、肠胃功能失调所致口臭

孕妇若肠胃道功能失调，体内堆积大量的垃圾，同时厌氧菌破坏胃粘膜和口腔粘膜，此时胃部和口腔分布的大量气味分泌腺也随之舒张肿胀，散发难闻气味形成口臭。最好多吃有助于消化的食物，能改善口臭，比如苹果、胡萝卜、生菜等，沙拉是比较好的选择。

5、饮食习惯变化导致口臭

怀孕后味觉变化，通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。因此，孕妇在饮食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油腻及生冷食物，多吃清淡食物。