宝宝吃水果泥不要加热，会降低营养

1、不用加热的水果泥怎么做

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。

1、苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

2、木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

3、猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。

4、香蕉泥：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。

2、宝宝不能吃的水果泥

宝宝吃果泥，既要考虑口感营养等问题，又要考虑宝宝是否敏感的问题。以下几种水果，妈妈们一定要小心：

1.柿子：柿子里有柿酚，胶质和单宁，在胃里面容易形成不易溶解的硬块，对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁，容易导致宝宝便秘。

2.菠萝：对宝宝而言，菠萝蛋白酶等是一大威胁。它会刺激宝宝们的皮肤血管，如果宝宝敏感，则会出现手脚、嘴巴舌头麻木，皮肤很痒的症状。

3.芒果：芒果中常常含有一些刺激性物质，宝宝食用后，皮肤黏膜会受到一定的刺激作用。

3、宝宝吃水果泥可以不加热

常温下的果泥，最好吃新鲜的，不要加热，以免破坏维生素，降低营养价值，可以将水果洗净去皮后用小匙刮成泥状直接喂给宝宝吃，为了避免氧化污染等问题，最好是能够随挖随食。当然，冬天或从冰箱拿出的水果，可以用温水洗一下，再挖成泥给宝宝吃。

4、宝宝吃水果泥的注意事项

1、喂奶过后食用：妈妈们在喂食果泥时，最好是能够在喂奶过后，因为水果中含有糖份，如果在餐前吃，极有可能影响正餐的进食。

2、循序渐进：在选择果泥的时候要从少到多。种类上先从平常的吃起来，比如说先吃苹果香蕉木瓜等等，等到宝宝大了，肠胃功能发育完全了，再慢慢考虑其它水果，这样可以有效的减少过敏现象。