宝宝这样吃水果好，妈妈们要知道

1、勺子

大部分家长给宝宝吃水果时，都是用勺子慢慢刮成泥状，或者把果肉用研磨器压成肉泥，再喂给宝宝吃，这种方法比较简单且有效，但缺乏趣味性，宝宝可能拒绝进食。

2、咬咬乐

网上现在比较热门的营养咬咬乐，是给宝宝喂食水果的神器，直接将水果切碎后，装进网袋内，即可让宝宝自己主动抓握住咬咬乐送入口中咬嚼咬果汁，既有趣味，又能锻炼宝宝咀嚼、吮吸、吞咽功能，提高宝宝的动手能力，让手、口配合更加协调，动作变得更加灵敏。

需注意的是：因为频繁的装填各种食物、高温消毒加上宝宝长时间的咬嚼，建议每30天更换一个硅胶网袋。

3、喝新鲜果汁

选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。

4、挖果泥

4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

1岁大的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕发生呛噎、窒息危险。

5、煮水果

将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可。