孕妇吃多了西瓜竟会导致羊水减少！

1、孕妇吃西瓜会不会减少羊水

过量食用可能会使羊水减少。

因为西瓜含糖量高，有利尿作用，吃多了以后，促使排尿增多，水分流失增加，身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。

2、孕妇吃西瓜多少合适

每日不超过200克。

西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，容易发生妊娠糖尿病。因此，孕妇不能过量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超过200克。

3、注意事项

准妈妈应少食用西瓜、茶水、绿豆汤、雪糕、豆浆等容易引起羊水减少的食物。以黄瓜、西红柿等甜度低的果蔬来代替。在出汗多的时候，适当喝些淡盐水或咸蛋汤等。