常喝四种花茶，轻轻松松养颜祛斑

1、柠檬草茶

柠檬草中含有的适量的维生素C能够帮助美容祛斑，调节皮肤油脂分泌，还能够健脾健胃，有助消化。对于贫血、面色苍白、长斑萎黄等都有很好的效果。

要注意：孕妇不宜饮用此茶祛斑。

泡法：每次大约用3~5克柠檬草然后用滚开水冲泡后盖上茶杯约3分钟后即可饮用。

2、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。

泡法：将玉蝴蝶数朵洗净后用开水冲泡或者是加入2朵桂花一起冲泡饮用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助清火润喉，消除斑点，抚平皱纹，养颜效果即可。

要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好，经期经血量大的人不宜饮用。

泡法：将干燥的玫瑰花5朵作用配上2颗去核的红枣一起用开水冲泡即可。

4、野菊花茶

野菊花具有很好的清热解暑的效果，能够帮助消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢。

泡法：取5~7朵野菊花用开水冲泡，可以依据个人口味添加冰糖适量调味。