耳鸣吃什么食物好？推荐四款食疗法

1、天麻炖猪脑

天麻10克，猪脑1个。将猪脑洗净，切成小块，与天麻同置于碗中，加适量凉开水，放入炖锅内，隔水炖熟即可。每日或者隔日服食1次。适用于肝阳上亢型耳鸣。

2、枸杞粥

枸杞叶250克，羊肾60克，大米80克，葱白2根，盐适量。先加水煮枸杞叶，取汁去渣，与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥，加盐适量。每日服1-2次。本方可以益肾填精，适用于肾虚引起的耳鸣。

3、柚子肉炖鸡

柚子1个（最好隔年越冬的），公鸡1只。将公鸡去毛洗净，柚子去皮留肉。将柚子肉放入鸡腹内，加清水适量。隔水炖熟。饮汤吃鸡，每2周1次，可以补肾填精，适用于肾虚所致的耳鸣者食用。 柚子1个（最好隔年越冬的），公鸡1只。将公鸡去毛洗净，柚子去皮留肉。将柚子肉放入鸡腹内，加清水适量。隔水炖熟。饮汤吃鸡，每2周1次，可以补肾填精，适用于肾虚所致的耳鸣者食用。

4、猪肉煮黑豆

猪肉500克，黑豆50克。将猪肉、黑豆加水同煮，至烂熟。随意服用，可常服。可以健脾益肾，使用脾肾虚弱导致的耳鸣患者饮用。