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一秒教你了解生姜红茶的做法及功效

作者:huangliping 时间:2016-08-31 15:18:57关键词:红茶我要分享



生姜红茶是生活中女性常喝的一种饮品,它可以帮助我们暖胃的同时又瘦身,所以受到很多女性的喜爱。不过生姜红茶具体怎么做呢?它的功效和作用又有哪些?

1、减肥

生姜辛辣有提高新陈代谢,消耗体内热量的功效。同时喝生姜红茶还能促进排便,改善便秘症状。红茶是发酵茶,含有咖啡因可以消除身体多余的水分,改善身体水肿的情况。其中所含的纤维物质,可以促进肠胃蠕动。

2、活血暖胃

生姜红茶中的生姜含多种活性成分,不仅能解毒、消炎、去湿活血,还可以起到暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用。

3、生姜红茶做法

原料:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。

做法:把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

4、祛斑

人到老年,面部常布满老年斑,这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的作用,能很好的起到祛斑作用。

5、驱寒

生姜红茶喝一次即能驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到预防感冒的功效。

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