男人这样做，能轻松生出男孩

1、不要穿紧身裤

在着装上也要注意，男性不要穿着紧身的衣服，如紧身牛仔裤、紧身皮裤、小脚裤等，尤其不能穿骑马用的紧身护具。因为紧身衣会阻碍体热的散发，而使体温升高，体温一旦升高，精子就会被扼杀，精子数就会减少很多，而且较小的精子（雄性精子）会死的特别多，精子数一旦减少，生男孩的概率也会大大降低。

2、多吃酸性食物

希望生男孩，男性应以酸性食物为主，使得体力充沛，以提高精子的质量和数量。

1、强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖等。

2、弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

3、戒烟酒

吸烟酗酒对生育的影响很大，容易导致身体内分泌紊乱、降低精子质量；吸烟饮酒的时间越长，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育。因次有计划怀孕的男性，应当在至少半年内戒烟酒。

4、适当禁欲

想生男孩，就要从妻子月经开始到排卵日这段期间绝对禁止同房，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子，顺利与卵子结合。研究显示，精子数愈多，精液愈浓，生男孩子的可能性越大。

5、避免疲劳

在准备怀孕前一个月内，注意停止激烈运动，减少能量消耗，避免疲劳。如果男性长时间处于较差的身体状态下，相应的其生育水平也会相应的低下，生男孩的概率也会减低。按时休息，保证精力充沛是非常重要。