肝炎吃什么好？四种食物帮你调理

1、五味子红枣水

五昧子9克，红枣10颗(去核)，冰糖适量。五昧子、红枣洗净，和冰糖一同加入沸水锅中煎煮，去渣饮用。五味子能利胆，降低血清氨基转移酌，可促进肝糖原异生，加快肝糖原分解．对肝细胞有保护作用。本方适用于无黄疸型肝炎、转氨酶升高、胸胁隐痛、食欲不振者尤为适宜。

2、栀子仁大米粥

桅子仁10克，大米50-100克。将栀子仁碾磨成细末；大米煮稀粥，持粥将成时，调入栀子末兑入稍煮即可。每日2次，栀子仁可清热泻火、清利湿热，适用于黄疸性肝炎、胆囊炎以及目赤肿痛等。本粥不宜久服多食，平素大便泄泻者忌用。

3、灵芝甘草汤

灵芝30克，首草50克。灵芝洗净后，和甘草一起放入1000毫升的水中，大火煮沸后，以小火煮40分钟，滤渣取汁，即可饮用，每日1次。灵芝能促进肝细胞修复，且能提高机体的抗病能力。适用于迁延性肝炎。

4、蒲公英大米粥

蒲公英40-0克（鲜品60-90克），大米50-100克。取干蒲公英或鲜蒲公英洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入大米同煮为稀粥，以稀薄为好。每日2-3次温服。蒲公英可清热解毒、消肿散结，适用于传染性肝炎、胆囊炎等。