宝宝处于快速生长的阶段，需要各种营养物质和微量元素，宝宝缺铁会造成贫血等症状，这样对宝宝的健康是很不利的，宝宝缺铁可以通过食物来改善，那么婴幼儿缺铁怎么补呢？...

咳嗽是日常生活中很常见的一种现象，但是孕妇是特殊的群体，孕妇咳嗽有痰要及时治疗，但是不能盲目吃药，可以先从食疗入手，那么孕妇咳嗽有痰吃什么好的快呢？...

茶是中国传统的饮品，喝茶具有很多的好处，是现在人们养生的好选择。但是孕妇处于特殊时期，对饮食会有很多的禁忌，那么孕妇可以喝茶么？会有什么影响呢？...

顺产对宝宝和孕妇的好处都会多于剖腹产，所以有条件的话最好是选择顺产。在孕晚期的时候孕妇都会异常的紧张，就怕生产的时候会出现问题，孕晚期吃东西对生产有很大的营养，那么孕晚期吃什么好顺...

对于女性而言，引产对女性造成的伤害很多，因此术后女性更应该注意保养，尤其是饮食调养。水果含有的维生素特别的丰富，但是引产后吃水果也是有讲究的，那么引产后可以吃什么水果呢？...

引产会损耗很多的元气，会导致气血不足、身体虚弱，所以手术后一定要好好的休养，在饮食上也不能怠慢。那么女性引产后怎么吃对身体恢复才好呢？...

说起酸辣粉很多人的口水就开始流动了，酸辣粉超级美味，各种调料混合一起拿才叫酸爽。孕妇在孕期口味会有变化，喜欢吃一些酸的辣的东西，那么孕妇可以吃酸辣粉么？...

引产对女性身体的元气伤害特别的大，所以术后要好好休养补充营养，但是又不能什么都吃，只有吃对了东西才能加快伤口的恢复，那么引产后有什么是不能吃的呢？...

孕妇在怀孕期间体内的激素分泌会有变化，所以身体和心理也会发生变化，对吃的食物也有不同的选择，有些孕妇在孕期会特别的想要吃酸的，那么哪些酸的食物是孕妇可以吃的呢?...

板栗是一种维生素C含量非常高的食物，营养价值很全面，口感也特别的棒，受到很多人的青睐。孕妇作为特殊群体，对饮食有着很多的讲究，那么孕妇可以吃板栗吗？孕妇吃板栗有什么效果呢？...

猴头菇是一种营养价值很丰富的可食用菌，可新鲜食用，也可以晒制成干货，口感都非常的棒。吃猴头菇也就有讲究的，做得好口感和营养价值发挥都不一样，那么猴头菇怎么吃最好呢？...

蔓越莓是一种天然抗菌的保健水果，含有的营养元素非常的全面，所以很受人们的喜爱，但是蔓越莓属于一种进口水果，所以价格会比较的贵，而且我们在市场上看到的大多也都只是蔓越莓干，那么蔓越莓...

蜂胶是一种天然的保健食品，含有的营养元素特别的多，所以受到很多人的青睐，吃蜂胶对人体的好处非常的多，它对于癌症有抵抗作用，所以还会用来治病，那么吃蜂胶都有哪些好处呢？...

小番茄也叫圣女果，是一种常见的水果，口感和西红柿差不多，它含有的营养价值特别的丰富，很受人们的青睐。孕妇在饮食上有比较多的禁忌，那么孕妇可以吃小番茄吗？...

现在很多人的饮食习惯和生活方式都有不合理不规律的现象，很容易给我们的身体带来毒素，体内毒素不及时排出来会影响到我们的皮肤状态，排毒吃对食物就好了 ，那么什么食物排毒能力好呢？...

很多蔬菜和水果都具有排毒养颜、强身健体的功效，将蔬菜水果搭配榨汁喝口感会更棒的，而且功效和作用也超强大，那么我们平时喝的蔬果汁都有哪些呢？它们的功效和作用又是怎样的呢？...

有些人夜晚会失眠多梦，白天总觉得心慌，注意力不能集中，而且很难控制自己的情绪，这都是心悸的表现，心悸不及时治疗的话可能会对患者的精神产生影响，心悸可以通过食物来调理，那么心悸吃什么...

茭白是夏季的一种时令蔬菜，含有的营养价值特别的丰富，口感很棒，所以很受人们的欢迎。茭白的作用和功效也很多，能够清热解毒、强身健体，一起来看看茭白都有哪些功效吧！...

水果蔬菜含有我们人体需要的各种微量元素，所以我们每天都要补充适量的蔬果。有些蔬菜和水果还可以一起来榨汁喝，但是要在恰当的时间喝蔬菜汁才能更好的发挥出它们的作用，那么蔬果汁什么时候喝...

随着人们生活水平的提高，饮食生活得到了很大的改善，随之而来的血糖血脂也越来越高了。血糖高很容易出现糖尿病，糖尿病会引起很多的并发症，会危及人们的健康，降低血糖血脂可以通过食物来调理...

生活中很容易遭受便秘的折磨，特别是肠胃不好的人就更加痛苦了。便秘对我们的身体有一定的危害，所以有便秘的困扰一定要及时处理，改善便秘通过饮食就可以达到效果，那么什么食物具有润肠通便的...

黄豆是我们生活中很常见的一种食物，它含有的营养价值非常的全面，尤其是蛋白质含量。黄豆的吃法有很多，可以用来榨豆浆、炖汤，还可以加工成乳制品，那么黄豆怎么吃营养才最好呢？...

夏季温度高，太阳毒辣，出门就要涂抹上厚厚的防晒霜，这对孕妇的皮肤是很不好的。孕妇怀孕以后，在饮食方面有非常多的注意事项，不能乱吃东西。在生活中有很多的食物具有防晒功能，那么孕妇可以...

中秋佳节刚刚过去，然而月饼的余温却尚在，越来越多的关于月饼“陷”阱的帖子横空出炉，下面我们就一起来看看最常见的那些“陷”阱吧，看看你“中招”没？...

宝宝上火时会出现大便干结、眼屎增多等症状，这会影响到宝宝的身体。吃奶粉是很容易引起上火的，宝宝上火了家长要注意及时给宝宝补充水分，改变冲泡奶粉的方式，减轻宝宝上火的症状。...

豆浆是我们生活中很常见的一种饮品，营养价值非常的全面，常见的有黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆等，但是它们的功效和作用都差不多，对我们人体的好处很多，那么具体有哪些作用呢？...

黄豆是蛋白质含量超级丰富的一种食物，它可以有很多的吃法，比如豆浆、豆腐等，味道都特别的棒。黄豆泡醋也是一种很常吃的东西，它已经算是一种保健品了，那么黄豆泡醋到有什么功效呢？...

茶是中国主要的饮料，中国自古以来就有喝茶的习惯，喝茶是一种不错的养生方式，所以现在很多人都有喝茶的习惯，不同的茶有不同的功效和作用，那么我们常喝的几种茶功效分别是什么呢？...

竹荪是一种可食用的菌类，营养丰富，滋味鲜美，可生食也可以晒干后作为干货储存。竹荪的吃法有很多，口感都特别的棒，那么在食用晒干的竹荪是要怎么来处理呢？...

水果有很多的美容护肤功效，一般榨汁的效果好些。饮食方式不当很容易给我们带来毒素，不及时排出毒素胡影响到我们的肌肤状况，今天推荐几款有助于排毒养颜的果汁，回家可以试试哦~...

母乳喂养对宝宝和妈妈的好处都更多，可是宝宝一旦形成了对母乳的依赖的话，妈妈最怕的问题就是母乳不足了，产后缺奶可能是产妇气血不足引起的，可以通过食疗的方法来改善，中药食疗是不错的选择...

豆浆是人们早餐常吃的一种食物，它不仅口感好而且含有极高的营养价值，所以备受人们的喜爱，但是豆浆虽好，却不是所有人都适合喝的，这些人喝豆浆反而会带来身体不适。...

宝宝的抵抗力和消化系统不像我们成年人那么成熟，所以很多食物都是不能随意食用的。水果中含有的营养成分很多，可以补充各种维生素，但是如果吃不对水果是会对宝宝产生危害的，那么哪些水果是宝...

青菜中含有丰富的叶绿素、维生素和膳食纤维，而且吃起来的口感也特别的好，是我们餐桌上的常客，宝宝吃青菜也很容易消化，但是要注意有一些青菜是宝宝不能吃的，哪些青菜宝宝不能碰呢？...

怀孕期间，孕妇身体极为敏感脆弱，有许多要注意的地方，饮食上也是一样。下面，小编就来说说孕妇不可以喝的一些汤。...

依记得以前小编上茶文化课时，老师常常讲到的白茶。白茶是福建的特产，味道也很清香，除此之外功能效用也很多，下面，就让小编为你介绍白茶的功效与作用及禁忌吧。...

每年夏天最火的非绿豆汤不可，在炎热的午后，来一杯冰镇的绿豆汤真是人间一大美事啊。但是你知道吗？喝绿豆汤也是有禁忌的！...

女人怀孕的时候最大，一切以孕妇，可以看出怀孕的女人有多娇贵。在饮食上也一样，孕妇的饮食有很多禁忌。那么茄子孕妇可以吃吗？...

茶，不仅能排毒瘦身，还能美容又养颜，所以现在茶越来越收到女生的青睐了。特别在夏天，茶还可以补水止渴。接下来小编为你介绍几款好茶。...

很多病其实都可以通过食疗来疗养，从而达到一定得效果。食物不仅是一种长期的内调法，而且它不会像药物一样有副作用，那么慢性肾炎吃什么食物好？...

其实普通人引发尿酸高的原因可能就是饮食不当，所以通过吃食是可以调低尿酸高的情况。那么下面我将给你介绍几类吃了有利于平衡尿酸高的水果。...

现在饮食问题普遍收到胆囊炎患者的重视，而对于胆囊炎患者能不能喝牛奶，很多人都不是很清楚。现在小编就来为你解答，胆囊炎可不可以喝牛奶？...

很多胆囊炎患者都很重视鸡蛋的摄入量，认为鸡蛋的蛋白质有益于身体健康，那么患上胆囊炎，胆囊炎患者还能随便吃鸡蛋吗？...

西瓜是人们常吃的一种水果，它的口味酸甜多汁，十分适合用于夏季解渴消暑，所以在夏季深受人们的喜爱，不过有些人却出现吃西瓜拉肚子的现象，这是怎么回事呢？...

生病了，最不好的一件事是许多美食都必须戒掉。那么患上了胆囊炎可以吃鸭蛋吗？很多人以为可以，但其实不然。看看这编文章你就能知道为什么不能了。...

俗话说，吃葡萄不吐葡萄皮，放在养身界是有一定道理的。我们都知道葡萄营养丰富，其实葡萄皮也不遑多让。说到底葡萄一身是宝啊！...

玛卡能促进新陈代谢，增强抵抗力，并且还能提升人和动物的性能力，生育能力，消除更年期障碍，延缓衰老等，已经成为世界保健市场最引人关注和最有前景的保健品。玛卡一种生长在南美洲秘鲁安地斯...

红薯是一种纤维含量高的食物，同时富含多种营养，而物美价廉，深受人们的喜爱。下面小编就来讲一讲红薯的具体营养价值和食用方法吧。...

乳制品是我们生活中接触到比较多的营养物质，尤其是牛奶，乳制品有个共同的特点，那就是蛋白质含量高。其实羊奶也是一种很好的乳制品，因为产量比牛奶少所以平时喝的比较少，牛奶和羊奶在具体的...

牛奶的蛋白质含量特别的丰富，是我们经常吃的一种食物，很多都觉得巧克力的糖分和热量太高容易长胖，所以应该远离，其实巧克力属于一种能量食品，那么牛奶和巧克力这两种价值这么大食物可以一起...