酸枣仁是一种药材，酸枣仁泡茶可以有效的改善失眠症状，可是有时候喝完酸枣仁茶之后会觉得口干舌燥，不知道是不是酸枣仁是热性的所以才这样的，酸枣仁是热性的吗？...

我们只知道辣木籽功效很多，可以预防骨质疏松、促进生长发育、增强免疫力等。其实辣木籽是一种热带落叶乔木的种子，主要是种植在印度尼西亚，那么辣木籽到底是什么呢？看完这篇文章你就知道了！...

油菜是我们餐桌上经常能见到的一道菜，油菜富含大量的纤维素，能够补充人体所需的很多微量元素，油菜有很多吃法，推荐几种油菜吃法，回家好好试试去！...

有时候功效和副作用是并存的，即使是营养价值这么高的辣木籽也是有副作用的，所以在食用的时候一定要注意量，辣木籽可能会引起结石、过敏等不良反应哦，那么辣木籽有哪些副作用呢？...

辣木籽是一种营养价值很高的保健药材，据说辣木籽有五种味道，不同体质的人可以吃出不同的味道，它具有检验一个人身体健康状况的功能，那么吃出辣木籽有苦是什么原因呢？...

我们都直道辣木籽的营养丰富，食用辣木籽可以预防多种疾病，什么时间段吃辣木籽是有讲究的，早饭后吃辣木籽的效果最好，肠道对营养物质的吸收效果最好，晚上最好不要食用辣木籽哦！...

油菜还真是全身是宝啊，油菜作为蔬菜营养价值高，油菜花这么漂亮也是旅游景点的热点，油菜籽又可以榨油食用，但是别忘了还有油菜花粉哦，油菜花粉的功效也不少呢？油菜花粉该怎么吃呢？...

木糖醇口香糖含有果糖、葡萄糖、蔗糖等其他糖类成分，味道偏甜。糖尿病患者在饮食上有很多禁忌，特别是甜食更是要严格控制，有些人听说木糖醇对治疗糖尿病有效果，所以有些糖尿病患者会吃木糖醇...

油菜是冬季的一种时令蔬菜，含有丰富的维生素和胡萝卜素等营养元素，可以补充身体需要的微量元素，油菜的口感也非常好，质地脆嫩，油菜的营养价值这么高，那吃油菜油什么好处呢？...

橙子是冬春季节的时令水果，冬天和春天季节温度低，又比较干燥，特别容易感冒咳嗽。食疗治感冒对身体是没有伤害的，盐蒸橙子就是治疗感冒咳嗽的好的选择，但是盐蒸橙子是有讲究的，它适合哪种类...

罗汉果被人们誉为“神仙果”，是桂林名贵的土特产，对肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、便秘等有很大的疗效。用罗汉果来泡茶可以有效的缓解咳嗽，那罗汉果怎么泡水喝呢？...

市场上的调味品越来越繁多，形式多种多样的，有鸡精、味精、鸡粉等等。这几种调料品在作用上是一样的，都是用来调味，可是它们之间还是有不同的，比如价格、成分等，看完你就知道了！...

辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上，也是一种养生保健品的药材。辣木籽可以长期吃吗？长期吃辣木籽有什么好处？别急，下面就告诉你。...

辣木籽有清理肠胃和排出体内毒素的功效，有些人吃了辣木籽之后会出现拉肚子的现象，轻微的腹泻是正常的，但是情况严重的哈就要引起重视了，可是吃辣木籽会拉肚子是什么原因呢？...

辣木籽的营养价值是很高，但是并不适用于任何群体，有些体质的人就不能食用辣木籽。辣木籽属于高脂肪、高蛋白、低糖食物，食用者一定要知道自己能不能食用辣木籽，那么哪些人不能食用辣木籽呢？...

酸奶含有乳酸菌，可以促进消化吸收，每天喝一杯酸奶有益于通肠排便，喝酸奶并不是什么时候都可以的，也要讲究。有的人喜欢在饭后喝酸奶，有的人会在饭前喝酸奶，那么和酸奶到底什么时候和好呢？...

每个传统节日都有相对应的美食，比如端午节吃粽子，中秋节吃月饼。青团是我国的传统美食之一，它是在清明节的时候吃的，青团特别好吃，可是很多人不知道青团是什么东西，青团又是怎么做的呢？...

香菜是我们常见的一种配菜，很容易消化吸收，香菜本身散发着芳香，但是不喜欢吃香菜的人觉得那种味道很难闻。香菜有这么多功效，那香菜除了做配菜外还有哪些吃法呢？香菜怎么吃更好？...

惊蛰时节，天气特别干燥，容易使人口干舌燥。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热的功效。所以惊蛰吃梨好处很多。实际上惊蛰吃梨是有故事的，来看看惊蛰为什么要吃梨吧？...

辣木籽营养价值很高，是一种很受欢迎的保健药材。辣木籽似板栗，有果壳包裹着果肉，很多人在食用辣木籽是只吃果肉而将果壳扔掉，那么辣木籽的果皮能吃吗？...

过敏和主客观因素有关，有些人会食物过敏，全身会长疙瘩和红疹。辣木籽的营养价值高是出了名的，不光功效作用多，还能有效预防疾病，那么吃辣木籽会过敏吗？...

人在大量饮酒之后，酒精会聚集在血液中，当浓度达到一定值之后就会有醉酒，喝醉酒是一件很难过的事。解酒除了有解酒丸之外，很多食物都是有解酒功效的，辣木籽营养价值这么高，它也有解酒作用。...

春天一到，就特别容易犯困，这就是我们常说的春困。这是因为冬天刚过去，我们的大脑供氧量降低，所以容易疲劳乏力，在春困的时候注意饮食可以很好的缓解春困现象，那春困喝什么汤好呢？...

辣木籽营养价值很高，很多养生人士都开始购买辣木籽食用，但是不知道什么时间段吃辣木籽效果最好，其实对于辣木籽是饭前吃还是饭后吃这个问题，主要看你想要辣木籽的哪种功效！...

龙抬头是农历二月初二，这一天人们会庆祝，祈祷新的一年里吉祥如意。不同的地方也有不同的习俗，但是吃猪头肉是大多数地方的习俗讲究，可是为什么要吃猪头肉很多人就不知道了！...

一年之计在于春，一年的养生也要从春天开始，春天各种时令蔬菜上市了，也要给我们的肠子洗洗澡了，可是市场上这么多的选择我们该吃什么呢？春天吃什么食物好呢？...

牛油果是一种营养价值很高的水果，健美爱好者尤其喜欢吃牛油果来减脂增肌，牛油果在成熟之后果肉柔软，带有浓郁的奶酪香味，可是有时候我们在超市买的牛油果是好硬好硬的，那牛油果太生怎么办？...

每年的二月初二就是龙抬头的日子，龙抬头意味着万物开始复苏，不同的地方对龙抬头该怎么过怎么吃有不同的习俗讲究，龙抬头这天要吃些什么才意味着吉祥兆头呢？...

每个季节的养生都有它的原则所在，春季养生提倡的是养阳气。所以在春季饮食中要适量的补充味辛、性温的食物，养阳的食物有很多，比如韭菜、大蒜等，那春季养阳气该吃什么食物呢？这六种食物，是...

春天到了，天气暖起来，万物开始复苏，但人却开始昏昏欲睡了。春天气温升高了人的新陈代谢加快了，而脑的供氧量在下降，所以特别容易春困，那么春困可以吃什么来缓解呢？...

有很多食物对减肥都有好处，水煮白菜就是其中一种。大白菜纤维素含量高，且热量低，是减肥的好选择。宿便是影响我们减肥的一大障碍，那吃水煮白菜可以清宿便吗？...

食物在一起搭配吃也有很多讲究，有些相克的食物一起吃是很危险的，很有可能就危机生命了。油菜是春季的时令蔬菜，营养价值高，豆腐是一年四季都能吃到的豆制品，营养价值也很高，那么油菜和豆腐...

有时候吃坏了东西就会去医院洗胃，洗胃后对胃有一定的刺激，所以洗胃后的饮食也有很多讲究，其中学问大着呢，牛奶对我们的肠胃好，可是洗胃后也能和牛奶吗？洗胃后饮食该怎么吃呢？...

柚子是非常受人欢迎的一种水果，它的味道酸甜肉嫩多汁，非常适合秋季这样干燥的季节。不过柚子的个头较大，一次性也吃不了多少，放久了却又容易坏，那么柚子应该怎么样保存才能使得它的味道依然...

荠菜是一种野生蔬菜，每年3、4月份就是吃荠菜的好时节。荠菜在不同的地方有不同的叫法，很多人不知道荠菜到底是一种什么样的菜，那荠菜是什么菜呢？荠菜有什么功效和作用呢？...

春天万物复苏，是吃野菜的好时节，荠菜就是每年3、4月份的野生食物，芹菜也有一种品种是野生的，芹菜和荠菜营养价值都这么高，如果两者一起吃会怎样呢？荠菜和芹菜可以一起吃吗？...

菠菜是我们生活中常见的一种蔬菜，它的口感极佳且营养价值丰富，所以非常受到人们的喜爱。不过凡事都有两面性，很多人就在想菠菜吃了会不会有什么不良影响呢？对此，小编想说，这就看你吃的多少...

我们餐桌上一般都只能看到油菜苔，油菜叶子很少出现。为什么不吃油菜叶子呢？油菜叶子的营养价值合适很高的呢，富含多种维生素，吃油菜叶子有什么好处呢？油菜叶该怎么吃？...

牛油果的口感独特，营养价值更是极高，自然受到人们的极度欢迎。而且牛油果里所含有的丰富维生素和矿物质，可以帮助人们起到降低胆固醇、保护心血管系统等作用。不过食物再好也要吃对时间，牛油...

油菜苔也叫菜心，营养价值丰富，一般都是焯水之后就凉拌这来吃，这样对菜心的营养价值破坏会更小。油菜苔这么受欢迎完全是因为它的功效和作用，那油菜苔含有哪些营养成分呢？...

牛油果的极高营养价值是大家都认可的，自然它的价格也就比一般的水果高出不少，所以人们在买牛油果的时候都是精挑细选的，这时候通常会发现有的牛油果是硬邦邦的，但有的却软很多，那么挑牛油果...

每年春天是吃荠菜的最好季节，因为荠菜是野生食物，在田野采摘的荠菜是不干净的，而且荠菜本身带有苦味，听说焯水可以保证荠菜的干净营养，还能去苦味，那么吃荠菜要焯水吗?吃荠菜怎么焯水?...

水果有寒热属性之分，那蔬菜也就有寒热性之分，我们也需要根据食物的寒热属性来选择食物，这样才能最好的发挥食物的作用，那我们常吃的野生荠菜是凉性还是热性呢？...

荠菜是一种野生的食材，营养价值很高，一般都用荠菜来包饺子或者馄饨，但在吃荠菜馅的饺子时总觉得有苦味，就会怀疑是不是在挖野菜的时候挖错了，那荠菜到底有没有苦呢？...

荠菜一般生长在荒地和草坪里，属于野生食物，嫩叶味道很鲜，所以人们特别喜欢它，尤其是经常挖来做汤或包饺子、包馄饨。荠菜过了一段时间就特别容易老，那荠菜开花了还能吃吗？...

中国人有一个说不上好或不好的习惯，那就是东西永远要趁热吃趁热喝，这固然有一定道理，但是我们的食道是非常脆弱的，如果我们经常烫食的话会不会造成不好的效果呢？...

食用油有很多种类，比如花生油、大豆油、茶油等等，油菜油见得稍微少点，但是现在也被越来越多的人所接受，油菜的功效那么多，那油菜油的功效和作用有哪些呢？...

关于菠菜的营养我想大家都是毋庸置疑的，而大部分人在吃菠菜的时候也会习惯性的去除根部，但其实你知道吗，这样做无疑是把菠菜的一部分营养丢弃了，因为菠菜根作为少见的红色食品，它是极具食疗...

荠菜是一种草本植物，属于野生食物，荠菜的营养价值很高，吃法也有很多。但是食用野菜有一点要注意的就是很多野生食物可能有毒或者是发物，那荠菜是发物吗？...

纳豆是由黄豆煮熟后发酵而成的一种食物，它是日本的一种食物，因为纳豆的功效和作用特别多，所以很多人都喜欢吃纳豆，纳豆有时候也作为保健品，那么纳豆到底有哪些功效和作用呢？...