食物是维持人体正常生长发育的必备物质，“民以食为天”就很好的反映了人们对于食物的态度，不过大部分食物都是会因为外界环境的因素而产生变化的，所以如何保存食物成了人们需要思考的重要事情...

秋季是适合滋补养生的季节，秋季养生适合吃清淡点的，很多食物都具有滋补的效果，粥就是一种特别好的食物。那么秋季养生滋补喝什么粥好呢？这几款粥你回家一定要试试！...

现在人们的生活水平提高了，牛奶不再是什么珍贵的食物了，很多人早餐都会喝上一杯牛奶，但是喝牛奶并不是什么人都合适的，和牛奶也有讲究，那么牛奶适合什么人喝呢？...

烧烤是非常受人欢迎的一种食物，很多人更是晚晚都要吃，不过吃烧烤也有一个问题，那就是它是属于高油脂、高热量的食物，常吃难免会发胖，可是又忍不住不吃，那么有没有什么美食可以吃完烧烤后食...

魔芋是生活中常吃的一种食物，因为口感好且热量低所以很受到减肥人士的欢迎，一度被她们称为“魔力食品”。不过现在很多人说食用魔芋会有轻微的中毒现象，这是怎么回事呢？难道魔芋有毒吗？...

生姜是我们生活中的调味品，适量的吃姜对我们的身体有好处，所以家里经常会放一些姜，但是生姜的生命力超级的强，放在家里的生姜特别容易的发芽，我们称它为姜芽，那么姜芽有什么功效和作用呢？...

增肌是很多人都想达到的一个效果，而除却高强度的运动锻炼以外，膳食合理也是一个非常重要的因素，比如说怎么吃有效，怎么吃好，都是健身人士值得考虑的问题，那下面我们就一起来了解了解吧。...

喝茶是很多人的养生方式之一，闲暇时期喝喝茶这才叫惬意，茶的种类特别的多，苦丁茶就是其中一种。苦丁茶具有很好的保健作用，所以很多人都喜欢喝，可是有些人喝苦丁茶会拉肚子是怎么回事呢？...

变声期主要是发生在男孩子的身上，是男生处于青春期必经的一个过程，变声后声音会更加的粗犷和浑厚，不像儿童时期那么动听，但是吃对食物是可以让声音变得更加动听的，那么变声期吃什么食物好呢...

蛋白质是生命存在的必要物质基础，对人体有很大的作用，很多食物都可以补充蛋白质。蛋白质可以调节新陈代谢，提高人体免疫力等，蛋白质对人体的作用到底有哪些呢？...

前列腺是男性特有的性腺器官，是男性重要的器官之一。前列腺炎是成年男性常见的一种疾病，有些男性患有前列腺炎会觉得难以启齿，困扰了日常生活，前列腺钙化就是危害之一，那么吃什么可以缓解前...

甜菜也被称为糖萝卜，因为味道香甜而备受人们的喜欢，而且它的品种也多样，不过对于甜菜具体的功效和作用很多人还是不怎么清楚的，那下面我们一起了解一下吧。...

现在越来越多人因为先天因素或者后天习惯而导致头发稀少、脱落，更甚至秃顶，所以为了能够缓解这种尴尬很多人开始尝试不同的生发方子。食疗生发是最受人欢迎的一种法子，但具体吃什么能够有效生...

说起芦荟，可能大部分都只清楚它美容护肤的功效，但其实使用芦荟除了护肤排毒以外，食用功效也非常不错呢，听起来是不是很惊奇？那下面我们就一起来了解一下吃芦荟的具体好处吧。...

土豆和馒头都是我们生活中常吃的两种食物，不过现在有人将其混合制作变成了土豆馒头，听起来有点不可思议，但是土豆馒头的存在可是土豆主食化战略的有效进展呢。不过这种馒头具体有什么功效作用...

食用碱是厨房烹制菜肴时偶尔会用到的一种调味品，将其添加进去可以使得我们的菜肴更加美味可口，所以较受做菜人士的喜欢。 不过食用碱具体的作用和危害有哪些大家知道吗？...

喝果蔬汁是现在很多人都推崇的一种养生方式，常喝对我们的身体有一定的好处。但是在挑选果蔬时大家一定要注意果蔬的新鲜度和材料安全，同时购买后妥善保存以保留最大的营养价值。那么新鲜果蔬具...

甜菜也叫火焰菜，它的食用部分是它的块茎，味道香甜，很受大家喜爱。很多人都把它当做配菜或者用于煮汤。那么甜菜的营养价值和食用方法具体有哪些大家知道吗？...

夏季天气炎热，人们对于水分的需求也格外高，但是很多人摄取水分的时候都是通过饮料、冰水这类的，常喝的话对身体有一定的伤害，那么炎炎夏季我们到底喝什么才最健康呢？ ...

糖尿病是一种较为常见的疾病，这种疾病治疗时一定要非常注意饮食护理，多吃蔬菜水果，不能吃的食物千万要忌口，避免病情加重。那么糖尿病人具体喝什么果汁比较好呢？ ...

蛋白质粉是一种很有营养的东西，现在很多人会食用蛋白质粉来补充人体对蛋白质的需要，以此来增强抵抗力。我们平时生活中吃的食物就有补充蛋白质的功能，所以并不是所有人都要补充蛋白质粉，那么...

女性在怀孕期间会特别的注意饮食，就怕影响到胎儿。在日常生活中很多食物都有打胎的作用，所以孕妇一定要慎食。龙眼是一种很有营养的水果，具有很高的药用价值，那么孕妇吃龙眼会引起流产吗？...

牛奶有丰富的营养，是我们早餐中不可或缺的一种食物，选择人们的生活水平越来越高了，更加的注重全面的摄入营养，所以很多人都会喝牛奶，但是牛奶并不是适合所有的人哦~看看你适合喝牛奶吗？...

喝酒过多伤身伤神，会加重肝脏的负担，对我们的健康产生危害，这是很多人都知道的道理，但是有些人就是会喝多致醉酒，这是极其不可取的。并不是不能喝酒，少量适量喝酒是有好处的，少量喝酒对我...

柿子是非常受人欢迎的一种水果，它不仅口感甜美多汁，而且还含有极高的营养价值，常吃的话可以帮助我们清热去火、养胃润肺等。不过吃柿子的好处和坏处具体有哪些呢？...

哈密瓜是夏天吃的一种水果，果肉丰厚汁多，味道香甜，特别的好吃。但是有些人吃完哈密瓜后嗓子觉得不舒服，因为哈密瓜含糖量特别的高，不知道吃完哈密瓜是不是上火了才这样的，那吃哈密瓜嗓子不...

哈密瓜是一种非常甜的水果，它含糖量特别的高，主要种植在日照充足的地方，比如我国的新疆等地。哈密瓜的营养很丰富，功效也很多，一起来看看吃哈密瓜具有有哪些好处吧？...

西瓜是夏季非常受人欢迎的一种水果，大家经常都会买来吃。但是西瓜个头较大，常常会吃不完，只能放冰箱。但是据说吃隔夜西瓜会导致肠胃不适拉肚子，这是真的吗？隔夜西瓜究竟能不能吃呢？...

奶酪味道香甜醇厚，而且营养价值也极其丰富，一度被人们称为“奶黄金”。不过对于减肥人士来说，奶酪虽好，但是它的热量却好像有点高，食用的话会不会导致发胖呢？...

满口漂亮整齐的牙齿会带来不少的自信，而且我们吃东西也都是靠牙齿来咀嚼的，牙齿对我们的重要性可想而知。我们平时会吃到坚硬的食物，用牙齿咬会伤害到牙齿，牙齿也可能会因此而松动，那么吃什...

现在很多人因为工作、生活习惯等缘故，常常要应酬而导致营养不良或者营养过剩，进而引发脂肪肝的出现，所以防治脂肪肝关键的还是控制饮食，多吃蔬菜水果。那么脂肪肝患者具体喝什么果汁比较好呢...

秋天容易引起咳嗽等症状，柿子具有润燥除烦的功效，所以秋天是吃柿子的季节，而且柿子营养丰富，口感好，受到很多人的喜爱。因为柿子好吃所以很容易吃多，那么柿子吃多了会怎样呢？...

高血压是生活中一种较为常见的疾病，这种疾病的患发多与我们的饮食习惯有关，所以饮食调理也是预防高血压的关键所在。这里饮食肯定包括蔬菜水果，那么高血压喝什么果蔬汁比较好呢？...

贫血是生活中一种极其常见的现象，而导致贫血的原因也有很多，但多与日常饮食有关，所以正确的饮食调理是非常有必要的。那么如果贫血的话喝什么果汁会比较好呢？...

又到了柿子成熟的季节了，柿子的营养价值很高，获得了很多人的青睐，适量的吃柿子对我们的好处很多，但是没有什么是十全十美的，吃柿子好处虽多但是不能否认也有坏处，那么吃柿子都有哪些好处和...

可能很多人都知道，晚餐吃得太晚、吃得太油腻或者吃得太多的话是很容易导致发胖的，但其实晚餐如果吃的方式不对，那就不仅仅是发胖了，还可能有这些危害。...

“天上龙肉，地上驴肉”这话是对驴肉的赞美，可见驴肉的营养价值有多高，我们在菜市场看到驴肉的机会比其他一般的肉类更少，所以吃的也就更少。其实驴肉很有营养的，那么驴肉的功效与好处都有哪...

众所周知，经常直接食用水果可以帮助我们起到补充维生素，保养皮肤以及减肥瘦身的功效，然而其实有些水果如果蒸着吃的话，功效也是非常不错的。...

柿子是秋季成熟的一种水果，成熟时果皮上会带有一层白色的“霜”，它分为甜的和涩的两种，可以直接食用，有些人更喜欢由柿子晒制而成的柿子饼，营养价值也都非常的高，那么吃柿子会上火吗？...

每个女性都想拥有丰满坚挺的胸部，但奈何胸小的妹纸依然多不胜数，所以现在丰胸的方式也就越来越多，层出不穷。而被人们称为“奶黄金”的奶酪，据说食用可丰胸，这到底是不是真的呢？...

这个季节正是吃大闸蟹的季节，沿海地区海鲜等水产品多，随处都可以见到螃蟹等海鲜。有些人吃大闸蟹就是喜欢吃蟹黄，蟹黄简直就是大闸蟹中的核心，那么蟹黄是大闸蟹的什么部位呢？...

天气炎热，所以人们对于水的需求也不断增多。然而对于高血压病人来说，这种情况却很煎熬，因为不知道多喝水会不会影响病情，但是不喝那么多又不能满足所需水分，这可怎么办呢？怎么才能科学喝水...

板栗包含的营养成分特别多，比如维生素、胡萝卜素等，具有抗衰老，延年益寿等作用，受到很多人的喜爱，板栗的吃法很多，可以生吃也可以用来煲汤，那么板栗怎么吃最有营养呢？...

糖尿病是一种较为常见的疾病，这种疾病治疗必须十分注意饮食健康，很多东西都不能多吃乱吃，但是糖尿病患者又会常常感到饥饿，这可怎么办呢？...

不同的季节人的身体状况也不一样，所以养生也有季节原则，现在喝茶成了养生的方式之一，所以喝茶也是分季节的，在相对应的季节喝相对应的茶才能发挥它最大的作用，那么该怎么喝呢？...

余甘果也就是我们常说的油甘果，它在印度是被称为圣果的存在，据说经常食用可以使人变年轻，所以很多人都心动不已，那下面我们就一起来了解一下余甘果具体的功效作用吧。...

秋季到了，又到了吃大闸蟹的时候了，秋季的大闸蟹最美味了，这时候的大闸蟹肉质鲜美，非常的可口。大闸蟹中的蟹黄营养物质特别的丰富，那么具体有哪些营养成分呢？...

黄花菜是春夏季常吃的一种蔬菜，因为口感极佳且保健效果好而备受人们的喜爱。不过大家也知道，食用黄花菜的时候要特别注意其中的秋水仙碱，避免处理不当引起中毒。这样的话那黄花菜中的花蕊还能...

核桃是一种坚果，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，有补肾固精、润肠通便等作用。人到了中老年抵抗力就容易下降，所以要注意营养的摄入，那么老年人吃核桃有什么好处呢？...

夏季天气炎热，所以很多人都喜欢喝冰饮来降温解暑，啤酒也不例外。但是喝冰啤酒虽然得到一时的清凉冰爽，但是长期这样喝的话对我们的身体是有很大坏处的。...