青春期的女孩子，就开始多了月经这个亲密的朋友。很多女性朋友都知道，因为女性经期的免疫力下降，因此如果没有做好护理工作的话，容易引发各种妇科疾病。所以最好做好保暖工作，合理安排饮食等等细节问题，那么对于女性朋友来说，来月经能不能洗头呢?
来月经能不能洗头答案是肯定的，因为卫生问题在经期也是一个重要的问题，注意的细节是，洗完头以后需要及时吹干头发，以免出现着凉，导致经期感冒等等问题。
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;再者，由于发根上的毛孔张开，如果此时受到风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
当然，一般女性的月经期是五到七天，对于油性发质的朋友来说，要做到将近一周的时间不能洗头可能有点困难，但是一定要选择在经血量较少的日子并且用热水洗头，而且洗过之后就应该立即吹干。这样可能会造成的伤害会小一点。
总之，经期不建议大家洗头，为了自己的身体我们也应该尽量避免经期洗头。
所以说来月经能不能洗头自然是可以的，但是最好要选对时间洗头，当然对于女性朋友来说，想要经期健康，做好日常的保健是相当重要的，毕竟是陪伴我们大半辈子的亲密朋友哦。
