茶是一种日常生活中我们最常喝的一种饮品，喝茶对身体有很多好处，茶中的茶多酚对提高人体的抗病能力很有帮助，同时茶还具有生津止渴，促进人体的新陈代谢的作用，可以说茶是很多长寿老人每天必喝的一种饮品，同时在我国的很多地区都有喝茶养生的说法。
总之喝茶对人的身体有很多的好处，但并不是每个人都适合喝茶养生的，由其是对于女人来说有时候茶更是健康的禁忌，例如女性的经期，怀孕期，更年期如果喝茶的话是会引起很多的疾病的，因此这三个时期的妇女朋友们最好不要喝茶了。
女性三个不宜喝茶时期 1.月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
2.孕期。浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
3.更年期。女性更年期时除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。
茶本身是一种健康的饮品，但是不适合的时间喝的话也是会引起很多的疾病的，在这里还想提醒那些喜欢喝茶的朋友临睡前也最好不要喝茶，因为茶具有提神的作用，喝多了可能会影响人的睡眠质量哦。
