月饼是我们中国的特色食品，很多人都是喜欢吃月饼的，很多准妈妈一定也会禁不住香甜的诱惑，可是孕妇能不能吃月饼一直没有一个具体的结果，但是孕妇吃月饼一定要小心，一不小心，多吃了月饼很有可能带来你不知道的危害。
1、多吃月饼易生“热气”
从营养学和医学两方面的角度来说，月饼中含有非常多的油和糖，而且在制作月饼的过程中，还有多次的煎炸或者烘烤，因为食用过多有可能产生很多的热气，肠胃很难消化，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。
2、月饼中的“营养”很过剩
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每天只需要摄取2000多卡路里即可。
从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。
3、莲蓉月饼也不宜多吃
莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品;从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，因此无论何 种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相 较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。
通过专家的介绍，孕妇吃月饼一定要小心啊，一旦过食有可能影响胎孕，对肚子里的宝宝是不好的，所以有的时候孕妇的嘴也要忍一忍啊。
