牛奶含有很丰富的营养价值，但是空腹喝牛奶会给人们的健康带来一些负面的影响。那么究竟空腹喝牛奶有哪些危害呢？
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。
空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。
若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
看了空腹喝牛奶有哪些危害以后，相信很多人都会改掉这一不利于健康的习惯。
桃花還未開问#我一直以来身体都不是很好，最近去检查也说我肾脏不是很好要多注意，因此同事推荐我说一种养生的办法就是早上起来后空腹喝一杯醋，这样真的好吗？大众养生网
一般来说只有在做肠镜或者胃镜的时候才会要求空腹，除此之外，其他的没有跟肠胃有关系的检查都不用空腹。但是有很多检查对于患者的身体也是有一定的要求的，比方说在前一天
鲜血赎罪问#前几天从朋友那儿听说早上空腹吃木瓜有一些特殊的功效，也不知道是不是真的，就怕空腹吃会对身体有害，请问木瓜可以空腹吃吗？大众养生网小编解答：你好，对这
萧落、舞花遗问#我有胃溃疡的疾病，在早上起床的时候老是感觉有胃痛，并且经常吃饭就是没有胃口，那么这段时间我在吃三七粉，三七粉能够在空腹的时候吃吗？大众养生网小编
其实没什么问#最近几次早上起来的时候发现家里都没有水，也没有其他的水果就剩火龙果了，想知道早上空腹食用一些火龙果，对于人的身体有影响，或者危害吗？大众养生网小编
雨打芭蕉残问#我每天早上起床都会空腹喝一杯水，但是最近听说有的同事早上起来都是空腹喝醋的，想问早晨起来空腹喝醋真的好吗？大众养生网小编解答：早上空腹喝醋是很有好
