现代很多人都饱受失眠的困扰,因为失眠不仅仅影响我们正常的睡眠,而且会让你白天没有精神应付工作和学习,长此以往,会导致精神类疾病。因此我们当然要重视失眠,还可以通过改善生活习惯,也可以通过失眠的中医治疗方法改善失眠症状。
失眠的原因是多种多样的,因为工作生活的压力,还有因为不当的睡眠习惯,还有是因为生理因素等等都会造成失眠,所以说不妨试试失眠的中医治疗方法。
失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。
疗法一:方药
中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。
疗法二:针灸
治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法三:耳针
医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
可以说,失眠是一种悄悄在夺走健康的危险疾病,因此对于患者来说, 还是要根据自己的病情,然后进行咨询医生,选择适合自己的失眠的中医治疗方法,才能可能达到治疗失眠的效果。