每个妈妈都非常关注宝宝的健康，dha是宝宝生长过程中非常重要的一种营养物质，但是dha吃到什么时候呢?相信很多妈妈们都没有足够的了解。其实dha是维持人体必要的一种营养元素，大家要掌握dha的正确剂量，在使用dha的时候，妈妈还应该重视宝宝的饮食，才能够保证dha的效果。
dha吃到什么时候呢?
dha能够帮助宝宝大脑的发育，很多孕妇在孕期就开始补充dha，这也是非常必要的。dha吃到什么时候还应该根据宝宝的体质决定，如果宝宝发育的比较好，就可以适当的减少剂量，不要盲目的进行补充。
6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。
dha对于宝宝的发育有很关键的作用，dha吃到什么时候也不能一概而论，6个月到2岁是宝宝生长发育最为迅速的年龄段，所以在这个时间家长们要加大dha的摄入，同时我们还不能忽视其他营养物质的补充。
