随着社会的不断发展，人们对于鞋子的要求和创新也在不断的提高，然而有时只会考虑到造型和款式好不好看，却忽视了最重要的一点，就是穿起来是否会对脚有所伤害，尤其是夏天更需要多加注意。那么夏天哪种鞋子最伤脚呢？
夏天的鞋子多种多样，款式新颖受到女性朋友们的喜爱，然而对于几种款式的鞋子是需要高度注意的，穿的时间长了容易对脚和身体造成一定的伤害，对此就需要做好提防。
1、人字拖——脚型越来越丑
夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。
同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。
2、10cm+高跟鞋——重心转移，脊椎出毛病
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。
温馨提示：上面讲到的这两款鞋子都是不适合穿的，有些人喜欢独特，穿的与众不同，因此鞋子都是很高的，或是很个性的，但是在显示自己个性的同时不要忘了这样的穿法是不是会对自己带来伤害呢，这一点还是很重要的。
