罗汉果减肥茶

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

罗汉果是一种典型的保健水果,被人们誉为“神仙果”用罗汉果可以制作出很多不同的罗汉果茶;不同的食材搭配,其罗汉果茶的功效不一,有的具有减肥效果,有的具有消炎清热,利咽润喉作用;总之是一种保健饮品,下面跟随小编一起来学习一下它们的做法吧。

罗汉果减肥健身茶

取罗汉果10克,蜂蜜适量,山楂片10克,净水250克。将罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

取罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉果花茶也有同效,但只能用80℃左右的开水冲泡。

罗汉果红枣茶

罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

罗汉果含丰富的维生素C,性凉而味甘,具有消炎清热,利咽润喉的作用。还可降血脂,辅助治疗高血脂症,改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁。

罗汉果益母草茶

罗汉果一个,洗净压碎,益母草五钱煎水服用。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

罗汉果鱼腥草

罗汉果一个,洗净压碎,柿饼五钱、鱼腥草八钱、百部八钱煎饮服。治百日咳。

温馨提示:罗汉果茶是一种既美味又具食疗价值的保健茶饮,建议大家以它代替各种饮料,相信不久后你会有意想不到的收获。

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