榴莲怎么吃 榴莲缓解痛经的作用

榴莲当今也成为人们比较熟悉的水果之一，由于榴莲味道“怪异”，会让人失去垂涎欲滴的感觉，然而女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，其实她们还不知道，在我们身边的很多怪味食物更可以呵护女性的健康。

榴莲能缓解痛经　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

养生频道小编提醒大家不能以貌取人，更不能以味取物，榴莲就是一个很好的例子，对女性来说，榴莲更是无价之宝呢。