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简介猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。
季节秋
▸功效与作用
滋阴补虚,养血益气,治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病
▸营养价值(好处)
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
▸副作用(坏处)
没有副作用的,女人多吃这种胶质食物很好的 。
▸能吃吗
能吃。
▸怎么吃
猪皮往往带着皮脂层内的肥肉,食用前最好用热水烫煮一遍,把水倒掉再来煮食,卫生健康。
猪皮的营养需要充分烹煮之后才能散发出来,胶原蛋白才能变成明胶,因此煮食猪皮食可适当延长时间,煮烂煮软比没煮透要好。
▸禁忌人群
外感咽痛、寒下利者忌食猪皮;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食猪皮为好。
▸适宜人群
猪皮适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用。
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