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季节秋
▸功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、有助发育
▸营养价值(好处)
米皮所含的热量虽不高,但人的食用大,是补充人体能量和提供热量的基础食物
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
煮熟后可淋上酱汁和配上菜肴食用,即烩饭。
可制作成寿司或者饭团食用。
▸禁忌人群
无禁忌人群
▸适宜人群
一般人群
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