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季节秋
▸功效与作用
治疗便秘、明目、清热
▸营养价值(好处)
香榧富含多种营养成分,含蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖份、多种维生素、乙酸芳樟脂、玫瑰香油。
▸副作用(坏处)
无副作用
▸能吃吗
可以吃
▸怎么吃
食量:香榧(熟)性偏温热,因此不要多食用,应每次最多食用10—15粒。
香榧(熟)可剥壳直接食用,可当零食,有滋补的作用。
香榧(熟)具有宫缩的作用,因此孕妇不要食用。
香榧(熟)不宜在饭前食用,以免影响正常进餐。
▸禁忌人群
腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌食香榧(熟)。
▸适宜人群
一般人群均可食用香榧(熟)。
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