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季节春、夏
▸功效与作用
滋阴补阴、消暑解暑、止渴、养颜
▸营养价值(好处)
主要要有维生素B族,维生素E,多种矿物质。
▸副作用(坏处)
无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。
▸能吃吗
可以食用,具有滋阴补阴、消暑解暑、止渴、养颜的功效
▸怎么吃
醪糟食用:醪糟中还有大量糖分,入口香甜美味。
醪糟饮用:适量醪糟加上适量水分,搅拌后便可饮用,既可热饮又可冷饮。
醪糟调味:腌制泡菜、打火锅、拌菜时加入醪糟,可调整口味。
▸禁忌人群
痰湿者、湿热者、小孩、老人、病人慎用醪糟。
▸适宜人群
气虚质、血瘀质、平和质、特秉质、阳虚质宜食醪糟。
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