肉骨茶

1

孕妇能吃吗

肉骨茶营养丰富，孕妇可以喝。

2

功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴

3

营养价值

1.补充钙质
肉骨茶中主要原料是排骨，排骨中含有大量的优质蛋白质和氨基酸，还含有较多骨胶原和钙质，常食能起到补钙的功效。
2.提高视力
肉骨茶中含有较多的中药成分如枸杞，枸杞含有较多的胡萝卜素，常食能对视力很有好处。
3.提高免疫力
肉骨茶中不仅有肉类，同时还有各种药材滋补养生，常食能提高免疫力，增强身体机能。

4

上火吗

要适量饮用肉骨茶，肉骨茶会引起上火。

5

副作用

无副作用

6

能吃吗

可以吃

7

怎么吃

肉骨茶可以搭配米饭食用营养丰富。
食用肉骨茶可以搭配热茶，如铁观音等。
肉骨茶还可以搭配油条等面食食用。

8

禁忌人群

肉骨茶无特殊食用禁忌。

9

适宜人群

一般人群均可食用肉骨茶。

10

保存方法

肉骨茶可以置于冰箱冷藏保存。

11

挑选技巧

好的肉骨茶是用猪骨和一些常用的中药，配以家传香料偏方，如丁香、肉桂、八角、茴香以及芫荽等一起熬制而成的。

12

制作技巧

肉骨茶可以搭配排骨，土豆，萝卜等炖食。