蜂蜜柚子茶

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孕妇能吃吗

可以喝。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

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功效和作用

补血养血、调理肠胃、增强记忆力、安神镇定、排毒解毒、开胃消食、美白、祛斑

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营养价值

1、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。
2、柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

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上火吗

喝蜂蜜柚子茶不会上火，柚子是败火的,蜂蜜也可以清火。

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副作用

脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服，一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

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能吃吗

能吃。

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怎么吃

蜂蜜柚子茶可作为果酱涂抹在面包上食用，更加美味。
蜂蜜柚子茶可稀释后制作成果冻，酸甜可口。
蜂蜜柚子茶可配合洋酒调配成不同品味的鸡尾酒。
蜂蜜柚子茶可冷饮可热泡，香甜清爽，有美容养颜效果。

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禁忌人群

脾虚泄泻的人不可饮用蜂蜜柚子茶。

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适宜人群

一般人群均可饮用蜂蜜柚子茶。

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保存方法

蜂蜜柚子茶应密封在干净的玻璃瓶中，放置在冰箱保存。

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挑选技巧

选的时候尽量选那些颜色鲜黄，果肉多多的柚子茶，那样子味道喝起来就会比较爽口酸甜`

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制作技巧

1、将柚子浸泡5分钟 ，不但可以将柚子皮洗净，还能让柚子皮的毛孔张开，然后切成丝状。
2、剥开柚子时，注意要分三部分，第一是柚子皮，第二是柚子皮与果肉之间白瓤，最后是柚子肉。
3、将柚子肉剥出，去除皮和核，然后放进搅拌器中进行粉碎，再将切丝的皮、白瓤、果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌即可。