脱脂牛奶

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孕妇能吃吗

孕妇可以吃脱脂牛奶来补充营养。

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功效和作用

1.提高免疫力
脱脂鲜牛奶中含有多种人体所需的营养元素，有助于提高人体免疫力。
2.养颜护肤
常喝脱脂鲜牛奶能使皮肤光滑细腻。

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营养价值

牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。

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上火吗

会上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

脱脂牛奶在市面上是已罐装或盒装出售，可以直接食用。夏天饮用消暑解渴。冬天饮用前需要用温水温热。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可食用脱脂牛奶。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

挑选自己喜爱的品牌即可

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制作技巧

脱脂牛奶在市面上是已罐装或盒装出售，可以直接食用。夏天饮用消暑解渴。冬天饮用前需要用温水温热。