孕妇能吃吗
能吃。易于消化吸收,可以适量食用,但要注意选购。
2功效和作用
质量好的米线是有营养的。米线在泡制过程中营养容易流失,因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料,来增加营养。
3营养价值
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
4上火吗
米线本身不上火,但做米线用的调味品比如说辣椒是很上火的还有米线里的味精
5副作用
.米线是精粮,一般不要吃太多.因为里面的营养不多了,米线吃多了,就多多吃糙米
6能吃吗
能吃
7怎么吃
可用水煮。
可用来炒,可用来做配菜。
禁忌人群
肠胃虚寒炎症者,久泄者少吃。
9适宜人群
一般人均可食用,老人小儿少食。
10保存方法
两天,酸浆米线的贮藏最不方便,且保质期非常短,一般情况下,民间用竹筐盛酸浆米线,同时用湿毛巾覆盖,在这个能通过竹筐“通风”,而又能用湿毛巾往下释放微量水分“保湿”的环境下,酸浆米线能保存18-24小时以上。超过时间则短碎,或者干硬难以下咽。
11挑选技巧
质量好的米线形状大致均匀、平直、整齐、无结疤、无并条、无酥脆、无变,米粉(干)色泽光洁有透明感、无异味
12制作技巧
1、干燥的米线先涨发后在使用。
2、煮好的米线加入不同调味料,具有不同的风味。