孕妇能吃吗
可以吃的，但建议不要过多，避免引起腹泻
2功效和作用
治疗便秘、清热、养颜、减肥
营养价值
1.通便
果干中有纤维素，能帮助肠道蠕动，起到通便的效果。
2.减肥
果干中有纤维素，不宜消化，容易产生饱腹感，起到减肥之效。
上火吗
不上火
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
开袋即食
8禁忌人群
糖尿病患者忌吃果干。
9适宜人群
一般人群均可食用果干。
10保存方法
果干要放在密封、干燥、阴凉的地方。
11挑选技巧
新鲜即可
12制作技巧
是鲜果的加工制品，由各种水果经过日晒、烘干或是冻干而成.水分在12%以内
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