米饼

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孕妇能吃吗

可以少吃.

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功效和作用

养颜、有助发育

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营养价值

1.补充能量

米饼(鸡蛋牛奶味)的热量很高，能为人体补充能量，适合用于充饥食用，或作为休闲零食食用。

2.促进发育

米饼(鸡蛋牛奶味)中含有鸡蛋、牛奶，蛋白质和钙质含量丰富，能促进青少年的发育。

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上火吗

属于油炸类食物，吃多了就一会上火的

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

食量：米饼(鸡蛋牛奶味)不宜食用过多，一天3~5个为宜。
米饼(鸡蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和热量很高，适合搭配绿茶饮用。

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禁忌人群

上火者应少食米饼(鸡蛋牛奶味)。

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适宜人群

一般人群适宜食用米饼(鸡蛋牛奶味)。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

注意观察生产日期

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制作技巧

是使用粳米或稻米，煮成米饭后，加入鸡蛋、牛奶，把米饭混匀，再把米饭压成饼的摸样，用油煎炸呈金黄色即可