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酵母粉

(别名: 酵母(干))

简介酵母是人类应用比较早的,也是应用最为广泛的微生物,人们经常利用酵母的发酵作用制造各种发面食品和酿酒。酵母是由工厂纯种培养菌培育而成的活酵母,含70%左右的水分叫压榨酵母,含10%左右水分的叫干酵母。酵母粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,并含有消化酶和一些未知的生长刺激因子,基有较高的生物活性,因此,能促进动物新陈代谢,增强食欲,有利于动物的消化吸收,加速动物的生长发育及生产性能的发挥,还能提高动物的抗病防病能力。酵母粉主要为面包制作或包子馒头以搭配中粉及高粉较多,主要作用是扩展面筋筋度及增加面团体积,做出来的成品口感较韧。

季节全年

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孕妇能吃吗

可以吃的,治疗消化不良、营养不良、维生素B缺乏,只要不过量服用就行,对宝宝没有影响的

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功效和作用


酵母粉富含维生素B群,可以为人体补充所需的元素。

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营养价值

酵母浸粉又称为粉状酵母抽提物,它营养丰富,蛋白质含量高,并且含有18种人体必须的氨基酸以及功能性多肽(包括谷胱甘肽),某些类型还含有膳食纤维葡聚糖和甘露聚糖,人体不可缺少的核酸(RNA)及核苷酸、B族维生素,富含多种微量元素,是一种营养价值很高的天然调味剂。

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上火吗

不会上火,属于食品添加剂,放心吃。

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副作用

无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。

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能吃吗

可以食用,酵母粉通常不直接食用,主要用于面点制作中的发酵。

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怎么吃

酵母粉通常不直接食用,主要用于面点制作中的发面工序,使面蓬松多孔。

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禁忌人群

一般人群均可食用酵母粉

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适宜人群

一般人群均可食用酵母粉,维生素B族缺乏者尤其适合。

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保存方法

储存酵母粉时,注意防潮、防晒、防淋、保持通风干燥。

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挑选技巧

注意观察生产日期。

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制作技巧

如何提高发面效率
泡打粉和酵母粉可以相互替代,但由于为了效率,常混合使用,因为酵母受温度湿度限制,而泡打粉则不受限制。所以酵母粉+泡打粉混合后,可以达到更好更快的起发效果。

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