孕妇能吃吗
孕妇是可以吃罗勒的,但应科学进食,不可过量吃。
2功效和作用
活血祛瘀,养颜护肤,通血,调经
3营养价值
1.具有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质。
2. 促进肠道蠕动,有助于消化,也可清肠明目。
上火吗
属于药材类一般不会上火,但是也不要吃太多,是药三分毒
5副作用
正常食用应该没有明显副作用。
6能吃吗
可以食用,具有养胃健胃、防癌抗癌、消暑解暑、祛湿、排毒解毒、开胃消食、祛风、驱寒的功效
7怎么吃
罗勒非常适合与番茄搭配食用,可做菜、熬汤或制作香料。
罗勒还可以混在热狗、香肠里当调味汁,味道独特。
罗勒可以代替比萨草,是泰式菜里的常用调料。
禁忌人群
罗勒作药用时,气虚血燥者慎用罗勒。
9适宜人群
一般人群均适宜罗勒。
10保存方法
先不要用水清洗,装入塑料袋,扎紧口放入冰箱冷藏室,可保存一周。
挑选技巧
以穗大,色棕色,摇之作响者为佳。
12制作技巧
罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做莱,熬汤还是做酱,风味都非常独特。