孕妇能吃吗
最好不要吃外面卖的加工好的芝麻糊,里面都含有防腐剂,
2功效和作用
1.通便润肠
黑芝麻糊不仅味佳,而且还有很好的医疗作用。黑芝麻性温,味甘,有补血、润肠的功效,可以治疗大便干燥以及预防便秘。
2.美容养发
黑芝麻糊的效果更胜于鲜奶,可以预防头发早白,使皮肤红润白净,少皱纹。
3.降低血糖
黑芝麻糊能降低血糖,护肝保肌,转移糖分到需要的器官。
营养价值
芝麻中附有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,所以芝麻吃多了也不会发胖.
上火吗
会上火的,偶尔吃吃就没事。
5副作用
没有副作用。
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
芝麻糊可以冲调后依口味加入糖或者蜂蜜饮用。
芝麻糊也可以与面粉和成面团,做成粗粮馒头等食用。
芝麻糊粉也可以加糖等做成汤圆等食物的馅料。
禁忌人群
减肥期间不宜常吃芝麻糊。
9适宜人群
一般人群均可食用芝麻糊。
10保存方法
芝麻糊应放置于阴凉干燥处密封保存,注意防潮。
11挑选技巧
芝麻糊比较容易受潮、走油,购买时应判断察芝麻糊是否有结块现象,不要购买受潮结块的芝麻糊,发生有走油异味等情况的则不能食用。
12制作技巧
买来的芝麻糊粉用适量开水冲调至无颗粒即可食用。