早酥梨

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孕妇能吃吗

可以的，但是梨是凉性的，不要吃太多哦。

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功效和作用

1.清热解毒
早酥梨能清心泻火，具有清热解毒的作用，特别适合容易上火的人群食用。
2.滋喉润肺
早酥梨具有滋阴润肺的作用，能够养护喉咙，使得呼吸更加舒畅。

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营养价值

1.温肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
2.清热去火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

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上火吗

不会上火的，放心吃，有降火的功效。

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副作用

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

早酥梨生吃：早酥梨一般为直接食用，不必去皮也可，要注意不

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禁忌人群

胃寒虚弱的人不宜食用早酥梨。

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适宜人群

一般人群适宜食用早酥梨，特别适宜儿童青少年食用早酥梨。

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保存方法

早酥梨常温贮存即可，防止在通风干燥处克保存大约数十天，若需保存更长时间则须放入冰箱内冷藏。

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挑选技巧

表面光洁无虫蛀者为佳。

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制作技巧

早酥梨食量：早酥梨不宜食用过多，一天1~2个即可。