鸡米花

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孕妇能吃吗

不宜多吃。

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功效和作用

增强能量、促进生长发育

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营养价值

鸡米花制作一般采用鸡胸脯肉，鸡胸脯肉是含大量营养元素的，能有效的增强体质。

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上火吗

会上火，属于油炸类食品，不宜多吃。

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

鸡米花最好出锅后就趁热食用，味道最好。
如果鸡米花冷掉了，最好热一道再食。
鸡米花虽然含有营养物质，但是毕竟是油炸食物，热量偏高，肥胖者最好不食。

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禁忌人群

肥胖患者少食鸡米花

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适宜人群

一般人均可食用鸡米花

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保存方法

冷藏

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挑选技巧

鸡米花的选购，最好选择鸡胸脯肉来制作，鸡胸脯肉最为紧实，口感最好。如果是选择冷冻的鸡胸脯肉注意观看其色泽是否正常，过于光泽好过于暗沉的都属于不好的肉。

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制作技巧

鸡米花是利用鸡胸脯肉裹上炸鸡粉后油炸而成