瓜片

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孕妇能吃吗

孕妇一般不推荐喝茶。

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功效和作用

降血脂、抗衰老、减肥

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营养价值

1.减肥
瓜片中含有茶碱，能够有效减少脂肪堆积，有助于爱美人士减肥。
2.抗衰老
瓜片中的抗氧化剂和SOD能帮助抵抗老化，防止自由基对人体的损伤。

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上火吗

不上火

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副作用

有副作用，对身体不好。

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

瓜片食量：瓜片为绿茶，泡水饮用，可作饮料，多喝清热解毒。
瓜片泡饮：瓜片需泡饮，品味时，先慢喝两口茶汤，再小呷细细品味。

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禁忌人群

失眠者不宜吃

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适宜人群

一般人群均可饮用瓜片。

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保存方法

干燥，避阳

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挑选技巧

选购瓜片应选择色泽一致，铁青透翠，片卷顺直，条形粗细匀称，长短相近，通过嗅闻能具备茶的清香透鼻的香气。

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制作技巧

瓜片泡茶，汤色浅绿，气味清香