红枣酸奶

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孕妇能吃吗

能，红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。

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功效和作用

红枣酸奶属于酸奶，所含脂肪含量低，可以在减肥期间适量饮用。

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营养价值

红枣酸奶属于酸奶，所含脂肪含量低，可以在减肥期间适量饮用。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

红枣酸奶可以直接饮用。
红枣酸奶可以搭配点心、饼干等一起食用，营养丰富

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人均可食用红枣酸奶。

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保存方法

红枣酸奶应置于干燥、阴凉处保存。

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挑选技巧

注意观察生产日期

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制作技巧

红枣酸奶是在酸奶的基础上添加红枣成分，红枣酸奶中的红枣有补气血的功效