青稞炒面

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孕妇能吃吗

能吃。
但是消化系统不好的孕妇要少吃。

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功效和作用

开胃消化

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营养价值

青稞炒面含有丰富的纤维，促进肠道的蠕动，促进人体的消化。

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上火吗

不上火

5

副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

青稞炒面不能食用过多，特别是消化系统不好的人。
青稞炒面拌上酱油，风味独特。

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禁忌人群

无

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适宜人群

一般人群均可食用青稞炒面。

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保存方法

清炒炒面在超市有售，但不能保存过久，常温下保存1~2天。

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挑选技巧

新鲜即可

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制作技巧

青稞面煮好，然后沥干，加入清油炒至鲜黄色即可